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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：崔雅璧）

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    • 谭影松LV2六年级
      2楼
      这种肉真的不能吃！很危险！（南方人尤其注意）
      2025/07/15   来自大庆
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    • 雍娜会LV3大学四年级
      3楼
      俄外长：俄准备与美就乌问题达成协议 部分内容需“微调”
      2025/07/15   来自白城
      1回复
    • 洪嘉贝LV7幼儿园
      4楼
      黄渤把我说哭了：起点太低的孩子，真的还有逆袭可能吗？
      2025/07/15   来自茂名
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    • 柴建毓LV4大学三年级
      5楼
      俄罗斯一养老院发生火灾致20人死亡
      2025/07/15   来自海宁
      5回复
    • 宣瑶慧LV4大学三年级
      6楼
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      2025/07/15   来自唐山
      4回复
    • 吕洋霭LV4大学四年级
      7楼
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      2025/07/15   来自深圳
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