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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：黄雯罡）

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    • 杨茂玛LV4六年级
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      哆啦A梦电影45周年纪念作《哆啦A梦:大雄的绘画奇遇记》中国首映
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      每个流派的效果都差不多？那心理咨询是什么部分在起效？
      2025/07/15   来自开远
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    • 邱丽志LV3幼儿园
      4楼
      请收下，看了就会的9个AI办公技巧
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