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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞三分快3，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：东方邦荣）

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    • 公冶竹霭LV3六年级
      2楼
      以攀登者的姿态不断向上
      2025/07/12   来自开远
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    • 顾玉清LV2大学四年级
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      重读《文心雕龙·情采第31》
      2025/07/12   来自大连
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    • 太叔昌政LV3幼儿园
      4楼
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      2025/07/12   来自海宁
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      2025/07/12   来自松原
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    • 农洋彪LV9大学三年级
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      2025/07/12   来自宜昌
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    • 蓝翠生LV4大学四年级
      7楼
      班上那些事儿（1965）
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