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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：禄春河）

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    • 浦哲中LV2六年级
      2楼
      盛世之下，其实难副
      2025/07/15   来自白山
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    • 郎儿峰LV4大学四年级
      3楼
      美以“插手包揽”加沙人道物资分发
      2025/07/15   来自邵阳
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    • 娄馥玛LV8幼儿园
      4楼
      春季减肥多吃胡萝卜的三大好处
      2025/07/15   来自资阳
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    • 洪悦欣LV6大学三年级
      5楼
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      2025/07/15   来自抚顺
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    • 文超亚LV7大学三年级
      6楼
      好事（小说）
      2025/07/15   来自象山
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    • 幸素琛LV7大学四年级
      7楼
      美债日债都崩盘了？
      2025/07/15   来自崇左
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