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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：曲琦雨）

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    • 薛美媛LV8六年级
      2楼
      人民网评：保持对中国经济的信心、耐心和恒心
      2025/07/05   来自四平
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    • 逄凡和LV0大学四年级
      3楼
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      2025/07/05   来自衡水
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    • 鲍雅岩LV0幼儿园
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      2025/07/05   来自茂名
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    • 储琳国LV4大学四年级
      7楼
      从青春开始的"健康倒计时"?早戒烟,早获益!
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