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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：高薇烁）

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    • 司丽嘉LV1六年级
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      华熙生物和巨子生物干仗
      2025/07/13   来自仙桃
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    • 霍家蓉LV1大学四年级
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      2025/07/13   来自邢台
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    • 赫连琼静LV6幼儿园
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      高能量人的一天能有多充实
      2025/07/13   来自邯郸
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      4月要抢着吃的超级蔬菜，却很少人知道，不懂吃亏大发，随手做就水灵鲜糯！
      2025/07/13   来自松原
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      喧哗上等newsletter后续说明
      2025/07/13   来自秦皇岛
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    • 裘翰健LV4大学四年级
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