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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：支厚洋）

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    • 仲爽君LV3六年级
      2楼
      学者炮轰「烫碗」习惯，餐前烫碗是为了消毒还是「仪式感」？从科学角度来看，这种习惯会让碗更卫生吗？
      2025/07/17   来自眉山
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    • 冉涛岩LV4大学四年级
      3楼
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      2025/07/17   来自漯河
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      4楼
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      5楼
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