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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：利泽钧）

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    • 皇甫龙灵LV4六年级
      2楼
      关于子宫颈癌，这些数字和症状你需要知道！
      2025/07/11   来自宝鸡
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    • 何姬叶LV2大学四年级
      3楼
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      2025/07/11   来自铜川
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      2025/07/11   来自阿克苏
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    • 满娅融LV8大学三年级
      6楼
      深新早点｜注意！这些朋友圈，千万不能发
      2025/07/11   来自舟山
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    • 罗旭民LV4大学四年级
      7楼
      人的成长和增长是两回事 ｜ No.99
      2025/07/11   来自白银
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