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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：欧阳瑞强）

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    • 傅茂磊LV0六年级
      2楼
      石破茂：日本必须汲取痛苦教训不重蹈战争覆辙
      2025/07/10   来自宿豫
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    • 寇天初LV8大学四年级
      3楼
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      2025/07/10   来自赣州
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    • 公冶宏波LV6幼儿园
      4楼
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      5楼
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      2025/07/10   来自苏州
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    • 齐云璧LV5大学三年级
      6楼
      “臭宝 来换情头呐” 🥳
      2025/07/10   来自海宁
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    • 单浩卿LV1大学四年级
      7楼
      谢谢竹白让我们相遇，我准备在substack重新开始写了
      2025/07/10   来自湖州
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