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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：杜羽蓝）

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    • 柯伟英LV4六年级
      2楼
      听孩子说话像加密
      2025/07/06   来自保定
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    • 柳娣惠LV7大学四年级
      3楼
      中建集团：科技赋能建筑业高质量发展
      2025/07/06   来自石河子
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    • 司空瑾岚LV1幼儿园
      4楼
      筑牢法治基石，助力网络强国建设
      2025/07/06   来自汕头
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    • 武亨宗LV3大学三年级
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      2025/07/06   来自金华
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    • 濮阳启学LV0大学三年级
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      尽量去做让你有生理性反应的事情
      2025/07/06   来自淮南
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    • 傅堂艺LV2大学四年级
      7楼
      萨摩耶演我摸到小狗时的样子
      2025/07/06   来自义乌
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