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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法全国快3官网，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：宗蕊荔）

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    • 邹裕克LV3六年级
      2楼
      夏天要多吃，分享一个神仙吃法，不放肉不放豆腐，也不放鸡蛋，当早餐太香了
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      3楼
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      2025/07/15   来自临河
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      4楼
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      2025/07/15   来自汕头
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      2025/07/15   来自平凉
      9回复
    • 石承美LV3大学四年级
      7楼
      这回要排队买丰田了，新SUV比奥迪Q5L还漂亮，油耗仅4.2L，关键还便宜！
      2025/07/15   来自丹东
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