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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：步露壮）

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    • 燕媚栋LV0六年级
      2楼
      “农民伯伯”和“工人老大哥光荣下岗了
      2025/07/12   来自宿州
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    • 鲁承罡LV8大学四年级
      3楼
      马克龙被打脸后说了啥 唇语专家破解 夫妻拌嘴引发争议
      2025/07/12   来自商洛
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    • 弘进翠LV9幼儿园
      4楼
      第三轮第四批中央生态环境保护督察全面启动
      2025/07/12   来自贵阳
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    • 仇朗姬LV1大学三年级
      5楼
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      2025/07/12   来自呼和浩特
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    • 别和山LV9大学三年级
      6楼
      震惊！这场超硬核的峰会，来了还能领好礼！
      2025/07/12   来自昌吉
      6回复
    • 阙莲弘LV9大学四年级
      7楼
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      2025/07/12   来自玉林
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