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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：孙亮宇）

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    • 吕盛超LV4六年级
      2楼
      立体“城市地图”助力智慧管理（美丽中国）
      2025/07/13   来自商洛
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    • 蓝勇寒LV7大学四年级
      3楼
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    • 安梵婕LV7幼儿园
      4楼
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      2025/07/13   来自北海
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    • 谭贝凤LV0大学四年级
      7楼
      這些鳥兒正用一張張包裝紙，為人類留下紀錄 - 國家地理雜誌官方網站｜探索自然、科學與文化的最佳權
      2025/07/13   来自肥城
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